本日の更新内容は、前にTVでみた内容を私自身の復習を含めたものとなります(^^)
放送では、「ある匂いを嗅ぐと脳が若返り認知症を予防できる」としてアロマによる認知症予防プログラムを紹介されていました。認知症予防の専門家 浦上克哉先生によるアロマブレンドです。
昼：集中力へのアプローチ(交感神経)
割合 ローズマリーカンファー2
レモン 1
夜：鎮静作用へのアプローチ(副交感神経)
割合 ラベンダー2
オレンジ1
これを昼と夜2時間繰り返し嗅ぐことで嗅神経が活性化し、アルツハイマー型認知症の方へのアロマ効果が、みられるということでした(^^)
あと余談です。私自身のことになりますが、普段は写真にあるアロマペンダントでレモンを、用いてスッキリしています(^^)
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